Gymnase de la Vallée à la Dame
54 Rue d'Amblainvilliers
91370 Verrières-le-Buisson
01 69 20 12 47
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« Juin 2017 »
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Ecole des jeunes
Tarif Jeune 2015-2016 2015-09-03
De 7 à 17 ans inclus, le tarif est le même pour les jeunes adhérents du Squash Club de Verrières-Le-Buisson. Le nouveau tarif est le suivant.

Tarif unique : 176 Euros

Ce tarif comprend :

  1. Un Abonnement Annuel au club
  2. Une Licence Jeune
  3. L'Accès aux courts de squash tous les jours de la semaine aux heures d'ouverture, sur réservation
  4. Une Préparation et une Evaluation des Tests Mes Années Squash
  5. La remise d'un Passeport Fédéral si le jeune effectue au moins un Tournoi ou un Test dans l'année.
  6. La possibilité de participer à nimporte quelle compétition de sa catégorie durant l'année (8 compétitions durant l'année).

Nous vous rappelons que l'accès aux courts se fait sous la responsabilité des parents. Ceux-ci doivent s'assurer de la présence du professeur le mercredi après-midi et sont responsable de leurs enfants pendant toute la séance en dehors de l'école des jeunes.

L'enfant et le squash: objectifs du groupe 2013-07-27
La pratique du squash ne pose pas de problème pour l'enfant. Elle présente même plusieurs avantages:
  • développement des qualités personnelles telles que l'adresse, la perception, la dissociation, l'équilibre, le mental et la tactique;
  • développement de la fonction cardio-pulmonaire;
  • aspect ludique et hédonique (plaisir) dès le départ;
Au cours de l'année, différentes notions seront abordés:
  • la technique: geste, prise de raquette
  • le physique: déplacement, replacement,
  • la tactique: stratégie, jouer où l'adversaire n'est pas,
  • le mental: s'encourager, ne pas s'énerver,
  • le respect: respecter l'adversaire, reconnaître ses fautes, accepter la décision.

  1. Le déplacement vers sa balle et le replacement au milieu:
    • apprendre à se placer par rapport à la balle, ni trop près, ni trop loin,
    • gérer la vitesse d'arrivée sur la balle: ne pas arriver trop vite,
    • gérer le rythme: arriver au bon moment sur la balle: ni trop tôt, ni trop tard,
    • apprendre à se déplacer sur le terrain: vers l'avant, vers l'arrière, sur les côtés,
  2. La stabilité des appuis et l'équilibre:
  3. Etre mal placé ou mal équilibré au moment de la frappe engendre un mauvais coup!
    • trouver le bon équilibre au moment de frapper la balle,
    • travailler la stabilité,
  4. Les quatre phases du geste:
    • Préparation: raquette au dessus de l'épaule,
    • mise-en route de la frappe: la raquette commence à descendre,
    • l'impact: le moment ou le tamis de la raquette rencontre la balle,
    • l'accompagnement: fin du geste après la frappe de la balle, accompagnement de la balle.
  5. Les règles du jeu:
    • règles relatives à la balle: balle sur la ligne ou au dessus des lignes, balle doublée, tôle centrale,
    • règles relatives aux joueurs: la gène entre joueurs, la faute de placement,
    • règles de sécurité: ne pas jouer les balles dangereuses, savoir quand une balle peut-être ou non jouée,
    • comptage des points,
  6. La prise de raquette:
  7. La prise de raquette est le paramètre le plus important à surveiller chez le débutant,
    • comment tenir correctement sa raquette,
  8. La balle:
  9. Le squash est le seul sport de raquette où l'adversaire n'est pas en face mais dans le même périmètre de jeu. Un bon joueur doit suivre constamment la balle des yeux et ne jamais la quitter du regard.
  10. Le schéma tactique:
    • Apprendre à l'enfant à jouer là où l'adversaire n'est pas pour l'éloigner du centre du jeu - point stratégique,
    • travailler la perception du jeu, savoir où se situe son adversaire sur le terrain pour jouer à l'opposé.
  11. La trajectoire de la balle:
    • Analyse du rebond de la balle,
    • ne pas se jeter sur la balle,
    • laisser la balle redescendre ou la prendre très tôt - volée - le cas échéant,